MS félag Íslands
  • Styrkja starfið
  • MS-sjúkdómurinn
    • Almennur fróðleikur
      • MS-greining
      • Segulómun (MR/MRI)
      • Áhrifasvæði einkenna
      • MS-kast
      • Kenningar um orsök MS
      • Þróun sjúkdómsferilsins
      • MS-lyf - meðferð og virkni
      • MS er ekki ávísun á örorku
    • Sjúkdómsgerðir MS
    • Lyf og rannsóknir
      • MS-lyf
        • Aubagio
        • Avonex, Betaferon og Rebif
        • Copaxone
        • Gilenya
        • Mavenclad
        • Ocrevus
        • Plegridy
        • Remurel
        • Tecfidera
        • Truxima (Blitzima/MabThera)
        • Tysabri
      • Önnur lyf
        • Fampyra
        • Sterar
      • Rannsóknir og nýjungar
        • Mismunandi stig rannsókna
        • EDSS-fötlunarmælikvarðinn
        • Ferill nýrra lyfja á markað
        • Stofnfrumur
      • PML-heilabólga
      • Fréttasafn: Lyf og meðferðir
    • Einkenni MS
      • Líkamleg einkenni
        • Dofi/náladofi
        • Erfiðleikar við gang
        • Hægðavandamál
        • Jafnvægisleysi
        • Máttminnkun/máttleysi
        • Sjóntaugabólga
        • Skerðing á samhæfðum hreyfingum og skjálfti
        • Skyntruflanir
        • Spasmi og vöðvaspenna
        • Svefnröskun
        • Svimi
        • Talerfiðleikar
        • Tvísýni og augntin
        • Verkir
        • Þreyta
        • Þvagblöðruvandamál
      • Hugræn einkenni
        • Athygli og einbeiting
        • Brengluð sjúkdómsskynjun
        • Hugræn færni
        • Hömlulaust háttalag
        • Minna frumkvæði
        • Nám og minni
        • Orðaleit
        • Stjórnlaus hlátur/grátur
        • Tilefnislaus bjartsýni
        • Tilfinningadoði
        • Tilfinningasveiflur
        • Úrvinnsluhraði
        • Þunglyndi
      • Ósýnileg einkenni
    • Hugræn færni
      • Hvað er hugræn færni?
      • Breytingar á hugrænni færni
      • Hugræn einkenni í MS
      • Hvað getur þú gert?
      • Skoðun og endurhæfing
      • Góð ráð
      • Áhrif á aðstandendur
    • Persónuleiki og háttalag
      • Persónuleikabreytingar
      • Þunglyndi
      • Tilefnislaus bjartsýni
      • Tilfinningasveiflur
      • Tilfinningadoði
      • Stjórnlaus hlátur/grátur
      • Brengluð sjúkdómsskynjun
      • Hömlulaust háttalag
      • Minna frumkvæði
    • Tilfinningaviðbrögð
      • Að ganga í gegnum sorg og missi
      • Tilfinningaviðbrögð og MS
      • Streita og MS
      • Viðbrögð annara við MS
      • Ráðgjöf, stuðningur og meðferð
  • Lifað með MS
    • Daglegt líf með MS
      • Líf með MS
      • "Ég er með MS"
      • Fjölskyldan
      • Parasambönd
      • Kynlíf og MS
      • Barneignir
      • Samskipti og félagslíf
      • Góðar upplýsingar og ráð
      • Jafningjastuðningur
    • Ungt fólk með MS
      • Hvað er MS?
      • Ungmenni með MS
      • Ungt fólk með MS
      • Þú ert ekki ein(n)
      • Góð ráð frá ungu fólki
      • Námskeið
      • Fræðsla og stuðningur
      • Greinasafn og viðtöl
      • Umsókn í styrktarsjóð til náms
    • Nýgreindir
      • Hvað er MS?
      • Að greinast með MS - hvað tekur við?
      • Góð ráð frá nýgreindum
      • Fræðsla og stuðningur
      • Það eru fleiri en þú með MS!
      • Námskeið
      • Greinasafn og viðtöl
    • Endurhæfing
      • Námskeið fyrir líkama og sál
      • Æfingar fyrir líkamlega og hugræna færni
      • Hugræn atferlismeðferð
      • Greinar um meðferð og þjálfun
    • Hjálpartæki
      • Verslanir með ýmis hjálpartæki
      • Listi yfir hjálpartæki
      • Viðgerðarþjónusta hjálpartækja
      • Greinar um hjálpartæki
    • Læknar og hjúkrunarfræðingar
    • Aðstandendur
      • Hvað er MS?
      • Foreldrar einstaklinga með MS
      • Parasambönd
      • Börn MS-greindra
      • Útskýringar fyrir börnin
      • Fræðsla og stuðningur
      • Hvað geta aðstandendur gert?
      • Hvað tekur við hjá aðstandendum?
      • Hvað tekur við hjá MS-greindum?
      • Greinasafn og viðtöl
    • Góð ráð og gullkorn
  • Þjónusta
    • Félagsráðgjöf
    • Sálfræðiþjónusta
    • Námskeið
      • Skráning á námskeið
    • Jafningjastuðningur
    • Fræðsluteymi félagsins
      • Skilaboð til fræðslufulltrúa
    • Landsbyggðin
    • Umsókn í styrktarsjóð til náms
    • MS-salurinn til leigu
    • MS Setrið
  • Útgáfa
    • Blað MS-félags Íslands
    • Fræðslubæklingar
    • Næring og mataræði í MS-sjúkdómi
    • Þreyta, ósýnilegt einkenni MS
    • Greinasafn
    • Fyrirlestrar (upptökur og glærur)
    • Fræðslumyndir
    • Stuttmyndir
    • Rafbækur
    • Ýmsar bækur
    • Panta efni
    • Tenglasafn
  • Um félagið
    • Skrifstofa
    • Gerast félagi
    • Stjórn og nefndir
    • Styrkja félagið - vörusala
    • Senda minningarkort
    • Gerast Stoðvinur
    • Lög, fundargerðir og stefnumótun
    • Saga félagsins
    • Senda fyrirspurn
  • Styrkja starfið
Forsíða / MS-félagið 2019 / Styrkur - sjúkraþjálfun 2019

Styrkur - sjúkraþjálfun 2019

Hlusta
  • 19 stk.
  • 07.03.2019
Hjá Styrk, sjúkraþjálfun, Höfðabakka 9, miða æfingar að því að efla styrk, færni, jafnvægi og úthald. Þjálfunin fer fram í tveimur hópum sem miða við getu og færni einstaklinganna. Þjálfunin er þó einstaklingsmiðuð. Mjög góð aðstaða er hjá Styrk, bæði til hópþjálfunar og æfinga í tækjasal. Öllum er frjálst að koma og taka prufutíma eða fylgjast með. Æfingarnar þykja mikil áskorun, einstaklega fjölbreyttar og skemmtilegar. Enginn tími er eins. Sjá nánar hér
styrkur_2019_hopmynd_03_adal
styrkur_2019_hopmynd_01_skemmtun
20190628_140426
20190628_140458
20190628_140409
20190628_140259
20190628_140224
20190628_140201
20190628_140157
20190628_133743
mars_03
mars_04
mars_02
mars_01
oskudagur_04
oskudagur_05
oskudagur_02
oskudagur_01
oskudagur_03
  • English

Fylgstu með okkur á póstlistanum

Skráðu þig á póstlistann hjá okkur og fáðu fréttir, upplýsingar, viðburði beint í pósthólfið hjá þér.

MS félagið er styrkt af

  • Merki Heilbrigðisráðuneytis
  • Skjaldarmerki Reykjavíkurborgar
  • MS-félag Íslands
  • Sléttuvegi 5, 103 Reykjavík
  • s. 568 8620
  • msfelag@msfelag.is
  • Opnunartími
  • Hjá okkur er opið
  • kl. 10-15 alla virka daga.
  • Fylgstu með okkur á
Facebook Instagram Youtube