Endurhæfing á líkama og sál

Jan Feb Mar Apr Maí Jún Júl Ágú Sep Okt Nóv Des
05.05.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
06.04.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk hefur sett saman fyrir okkur æfingar fyrir hvern dag vikunnar fyrir mismunandi getustig til að stuðla að áframhaldandi hreyfingu og þjálfun á meðan á samkomubanninu stendur.
02.04.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins. Í næstu viku er stefnan sett á að setja inn fleiri æfingaáætlanir fyrir mismunandi getustig og einnig myndbönd til að stuðla að því að fólk haldi áfram að hreyfa sig og æfa heima á meðan á samkomubanni vegna COVID-19 stendur.
02.03.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
03.02.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
13.01.2020
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
02.12.2019
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
04.11.2019
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
01.10.2019
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.
01.08.2019
Sigurður Sölvi Svavarsson, sjúkraþjálfari hjá Styrk, hefur sett upp dagatal með fjölbreyttum æfingum fyrir hvern dag mánaðarins.